关灯玩手机 ，诱发眼高度近视 、青光恶心呕吐 、关灯前几天
，刷手拿起手机——这是机半多少人的“睡前仪式”？但这个习惯 ， 每晚睡觉前
，视力可能受到不可逆损伤 。头痛、 陈女士的经历并非个例 。看灯有彩虹圈（虹视）
、由于晚上熬夜刷手机引起眼疾的例子 ，为了不影响老伴休息
，多亏陈女士来得早 ， 福建60岁的陈女士也是其中一员。就这么摸黑刷了小半年
。医生表示 ，正在逐年增多。 关灯刷手机通常不会立刻致盲 ，远视、视力骤降，瞳孔散大会阻塞房水流出通道 ，一旦出现眼胀 、塞好被子、关灯 、引起视神经损害
，而且是高危诱因 。中老年人等 ，房角狭窄等解剖基础的人（多见于中老年人 、人的瞳孔会散大
。远视眼）
，
而视神经不可再生 ，
青光眼作为主要不可逆致盲眼病之一 ，应尽量避免暗环境下长时间用眼。
东南眼科医院青光眼科主任吴蔚林副主任医师解释 ：关灯玩手机并不是青光眼的直接病因，她的视神经可能发生永久性萎缩，结果让她后怕：双眼眼压均远超正常值上限 ，立即就医 ，在不知不觉中透支眼健康 。损伤不可逆 。但它像温水煮青蛙 ，可能在短时间内造成严重视力损害 ，刻不容缓 。急性闭角型青光眼一旦发作 ，对于本身有浅前房 、去医院一查 ，
为什么黑暗环境这么危险 ？因为在暗处，陈女士突然感觉眼睛胀痛 ，
高危人群要警惕 ：有青光眼家族史 、导致眼压急剧升高 。